Cada familia es diferente y cada niño madura a su propio ritmo. Además, mucha tecnología se utiliza fuera del control directo de los padres, como en la escuela o con amigos. Pero a partir de nuestras conversaciones con expertos en seguridad infantil, profesionales de la ciberseguridad y padres, hemos escuchado algunas reglas tecnológicas que creemos que debería considerar.  

Al fin y al cabo, los riesgos son graves, incluido el contacto con depredadores, y la mayoría de las recompensas son, admitámoslo, algo frívolas: principalmente entretenimiento, como deslizarse por las redes sociales o jugar juegos como Roblox. Por supuesto, muchos niños aprenden a través de las pantallas y las utilizan para encontrar comunidad, así como para conectarse con familiares y amigos. Pero estudios recientes destacan los peligros; un informe de 2026 de Norton, por ejemplo, reveló que más de la mitad de los padres cuyos hijos juegan juegos con chat habilitado dijeron que su hijo se ha comunicado con un extraño, y el 29 % dijo que el extraño animó a su hijo a continuar la conversación en otra plataforma. 

Criar a los hijos hoy en día es difícil. La tecnología evoluciona rápidamente, los niños pasan más tiempo en línea que nunca y muchos padres equilibran trabajos de tiempo completo junto con innumerables responsabilidades familiares. Nadie puede monitorear cada clic, toque o conversación. Por eso las reglas tecnológicas familiares son importantes. Proporcionan expectativas claras que ayudan a los niños a tomar decisiones más seguras, incluso cuando usted no los está vigilando. Considere nuestras reglas básicas y piense cómo podrían adaptarse a las necesidades de su familia.   

Por último, recuerde que las reglas estrictas, las prohibiciones y el monitoreo no son soluciones mágicas. Los niños son inteligentes y se sabe que eluden los controles parentales y las soluciones tecnológicas. Por esta razón, una conversación abierta, continua y libre de juicios entre niños y adultos es de suma importancia.  

Estas reglas no se tratan de un castigo, sino de reducir el riesgo innecesario mientras se ayuda a los niños a desarrollar hábitos saludables. Los estudios muestran que hoy en día es sorprendentemente probable que los niños en línea se encuentren con:  

• Estafadores y extraños que intentan ganarse su confianza, incluidos estafadores de sextorsión. 

• Ciberacoso o interacciones en línea dañinas, que pueden ser tan peligrosas como la red violenta en línea 764. 

• Compartir excesivamente información personal que pueda poner en riesgo su privacidad o seguridad. 

• Contenido inapropiado o para adultos. 

• Tiempo de pantalla excesivo que puede interferir con el sueño, las tareas escolares y el tiempo en familia. 

Ningún conjunto de reglas puede eliminar todos los riesgos. Pero los límites reflexivos, combinados con conversaciones continuas, pueden marcar una gran diferencia. 

1. Retrase el uso de un teléfono inteligente hasta la edad adulta, o cerca de ella 

Un teléfono inteligente les da a los niños acceso a todo el internet, las redes sociales, la mensajería privada e innumerables aplicaciones. Recomendamos esperar al menos hasta los 16 a 18 años antes de comprarle uno a su hijo. Y sí, dado que las tabletas son básicamente teléfonos inteligentes más grandes, recomendamos no permitir que su hijo tenga su propia tableta que esté siempre disponible para él. Si su hijo necesita principalmente una forma de contactarlo, considere un teléfono básico "no inteligente" o un reloj inteligente antes de un teléfono inteligente con todas las funciones.  

2. Mantenga los dispositivos fuera de las habitaciones por la noche 

Cree una estación de carga doméstica en un área común donde los teléfonos, tabletas y computadoras portátiles de todos se queden durante la noche. ¡Esta también puede ser una regla para los padres! Esta simple regla reducirá el uso del teléfono a altas horas de la noche, mejorará el sueño y hará que sea menos probable que los niños se sientan presionados a responder mensajes después de la hora de acostarse. Mantener los dispositivos fuera de las habitaciones reduce la oportunidad de interacciones en línea riesgosas. Cuando los niños están solos a altas horas de la noche, son más vulnerables a la manipulación, incluidas las estafas, las conversaciones inapropiadas y los intentos de sextorsión, todo lo cual depende del secreto. Cargar los dispositivos fuera de la habitación crea una pausa natural hasta la mañana y anima a los niños a acudir a un adulto de confianza si algo en línea los incomoda. 

3. Tiempo de uso de dispositivos en espacios compartidos 

Si sus hijos tienen dispositivos, establezca la regla de que el uso de computadoras, computadoras portátiles, tabletas y consolas de videojuegos debe realizarse en áreas comunes como la sala de estar o la cocina. Piense en ello como recrear un mundo anterior al Wi-Fi, donde la computadora familiar no se movía y la consola de videojuegos tenía que estar conectada a la televisión. Implementar esta regla limita el tiempo que los niños pueden pasar en los dispositivos y agrega un nivel de vigilancia parental. Estar cerca no significa vigilar constantemente. Crea oportunidades para conversar y facilita notar si algo parece estar mal. 

4. No descargas sin permiso 

Cada vez que su hijo quiera probar un nuevo juego o aplicación fuera de los requisitos escolares, enséñele que debe consultarlo con usted primero. En ese momento, pueden investigarlo juntos, evaluar los riesgos y, si desea aprobar la descarga, comprender qué configuraciones de privacidad establecer. Recomendamos buscar aplicaciones y juegos en Common Sense Media y ESRB. Know2Protect y el Centro Nacional para Niños Desaparecidos y Explotados (NCMEC) son otros recursos excelentes.   

5. Nunca comparta información real  

Enseñe a los niños que la información personal, incluidos su nombre completo, escuela, dirección, número de teléfono, rutina diaria y ubicación, nunca debe compartirse en línea. Revisen juntos la configuración de privacidad en los juegos, aplicaciones y cuentas de redes sociales para que entiendan quién puede ver su información y por qué son importantes esas configuraciones. Tenga en cuenta que, en general, los niños pequeños no están desarrollados cognitivamente para proteger la información personal de manera constante. Es muy fácil mencionar accidentalmente un nombre real, una ubicación o la mascota de una escuela. Debido a esto, recomendamos no permitir que los niños pequeños utilicen ninguna plataforma o juego que implique interactuar con otras personas en línea hasta que sienta que están listos, lo que podría ser en su adolescencia. ¡Y eso está bien!  

6. Hable sobre las señales de alerta y mantenga la conversación en marcha 

Haga de las conversaciones sobre estafas, ciberacoso, captación de menores en línea (grooming) y solicitudes inapropiadas una parte normal de la vida familiar. Cada semana aproximadamente, pregúnteles qué pasa cuando usan sus dispositivos, qué contenido consumen y cómo se sienten. El objetivo no es asustar a los niños. Es asegurarse de que sepan que pueden acudir a usted si algo en línea les parece confuso o incómodo. 

7. Modelar los hábitos que desea ver 

Los niños se fijan en lo que hacen los adultos. Si los padres guardan los teléfonos durante las comidas, hablan de sus hábitos en línea y se desconectan antes de acostarse, es más probable que los niños adopten esos hábitos por sí mismos. 

8. Hable con otros padres 

Las reglas tecnológicas de su familia no existen en el vacío. Cuando su hijo pasa tiempo en casa de sus amigos, vale la pena tener una conversación rápida con los otros padres sobre las expectativas tecnológicas en su hogar. ¿Se supervisarán los dispositivos? ¿Se permite a los niños usar redes sociales o juegos en línea? ¿Se limita el tiempo de pantalla? 

Estas conversaciones no tienen por qué ser incómodas ni críticas. Simplemente se preocupa por su hijo, al igual que cuando pregunta sobre alergias alimentarias o si un padre estará en casa. Cuanto más se comuniquen las familias sobre las expectativas tecnológicas, más fácil será crear experiencias en línea más seguras para todos. Inicie una conversación con otros padres de su comunidad y puede incluir a su escuela. Para obtener más consejos de seguridad en línea, ¡regístrese en el boletín informativo gratuito de la NCA!